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防御とマッサージケアで目のたるみもシワも改善解消

夏です。海です。薄着の季節です。この夏を、そして今後を楽しむために、アラサー＆アラフォー世代だろうと、存在しているだけカワイイ女子高生だろうと、ダイエットと日焼け対策に励む季節がやってきました。今年はコアを鍛えるダイエットの当たり年。美腰体操なるものやコアリズムにトライしている人もいるのでは？そして相変わらず人気のデトックス。マッサージなどでリンパの流れをよくして、体質までも改善してしまおうというもくろみです。日焼けについても、もはや夏とは思えない格好で外出するおば様方も多く、保湿にパックにマッサージというケアも当たり前。特に皮膚の薄い目元のケアは大切。保湿やパックをお忘れなく。優しくマッサージをして代謝を高め、日焼けによるシミやシワ、目のたるみを改善しましょう。予防と早期ケアがトラブル改善の最大の第一歩です

表情筋を鍛えて、くまも目のたるみも解消

最近、テレビや雑誌でよく見かける顔のエクササイズ。表情筋を鍛えて、目をはじめとする顔のたるみを解消しようというものです。表情筋とは、顔の目や口などを動かし、表情をつくる筋肉です。実はこの表情筋、日常の生活では、なんと３０％ほどしか使われていないらしく、この表情筋の衰えがたるみを引き起こし、シワや毛穴を目立たせる原因にもなっているのです。つまり老け顔をつくるのは表情筋の衰え。某女優さんが「若さを保つために必要なものは筋肉」とおっしゃっていましたが、まさにその通り。顔の衰えも、筋肉の衰え。つまり筋肉を鍛えれば、気になるたるみなどが解消されるのです。特に口ほどにモノを言う「目」のたるみは、不健康さや覇気のないイメージを印象付けます。顔トレや顔ヨガで鍛えて、たるみ解消、明るく若々しい表情や肌を手に入れてください。

あなたのくまはひょっとして目のたるみ？

年齢と共に出現回数が多くなり、一度その姿を見せればなかなか去ってくれないもの、熊。じゃなくて目元の「くま」。お寒いオチだと思うなかれ。十分な睡眠をとったって消えてくれないくまがあることを、そしてそのくまは疲れた表情を印象付け、実年齢よりもあなたを年上に演出してしまうことをご存知ですか？悩めるくまは３種類。目元が茶色い「茶くま」に、青や青紫系の「青くま」そして黒っぽい「黒くま」。くま解消の一歩はまず自分のくまの種類を見極めること。そしてその原因を見直してみてください。たとえば茶くまの最もたる原因は、メラニン色素の沈着。クレンジングでゴシゴシとマスカラをオフしている人は、こすりすぎから茶くまになる人が多いでしょう。ちゃんと目元専用のクレンジングで、優しくメイクオフするだけでくまが改善されることもあります。またくまだと思っていたら、目のたるみからできる影だった、という人もいます。くま解消にはまず原因究明。これが改善の近道です。

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